Taller - Maximize your height APK for Android

良いところ

実際に機能したのは、毎日のチェックインです。毎朝、睡眠・食事・運動について聞かれます。大したことではありませんが、1週間後には運動の記録がより一貫するようになり、夜更かしのスマホ使用も減っていることに気づきました。何かを強制するのではなく、自分を大切にし続けることを優しく思い出させてくれました。月次の進捗レポートも良く、自分の入力に基づいて予測を調整してくれるのが個人的に感じました。正直に言うと、3ヶ月で0.8cmほどグラフが上がったのを見た時は嬉しかったです。小さな成果ですが、本物でした。

気になるところ

はっきり言って、これは医療ツールではありません。何も測定しません。すべて自己申告データに基づいています。睡眠について嘘をついたりフォームをスキップしたりすると、予測がおかしくなります。また、このアプリは科学ではなく雰囲気で動いています。成長ホルモンや栄養について多く語っていますが、医師や専門家からの実際のアドバイスはありません。無料ですが、何も検証できません。確かな事実が必要な方には物足りないでしょう。開発者が不明なのも、プライバシーが心配な方には注意点です。ただ、数ヶ月使っていますが怪しい動きは見ていません。

まとめ

まだ成長期のティーンエイジャーや若者で、より良い睡眠、運動、食事を心がけたいなら、Tallerは試す価値があります。無料で軽量で、フィットネストラッカーというよりも自分を大切にすることを思い出させてくれる友人のような感覚です。ただ、奇跡は期待しないでください。一晩で身長が伸びるわけではありません。個性的なアプリに包まれた小さな習慣改善ツールです。その目的には確実です。興味があればダウンロードしてください。ただ、健康に関する判断をこのアプリに委ねないでください。アプリが苦手なら、日課を日記に記録するだけでも同じ結果が得られます。同じ効果で、リスクはゼロです。