Nike Training Club - Home workouts fitness plans APK for Android

良いもの

まず第一に、ワークアウトの多様性は実に印象的です。 100 を超えるルーチンがあり、上半身の筋力、可動性、持久力などの集中力によって分けられています。私は「フルボディバーン」と呼ばれるものを25分間試しましたが、適切なウォームアップとクールダウンが行われました。各エクササイズのビデオクリップは短いですが、わかりやすいです。動き方がわからない場合は、一時停止してもう一度見ることができます。そう、ワークアウト中に音声コーチングがあり、耳にトレーナーがいるようなものです。煩わしさを感じることなく、順調に進みます。また、Google Fit との同期は、他の場所で進捗状況を追跡したい場合に便利です。さらに、一部のワークアウトでは、実際の Nike トレーナーがヒントを提供します。大したことではありませんが、少し本物らしさが加わります。

あまり良くないこと

ここからが大変になります。アプリは自動的に何も提案しません。 「プラン」に移動してルーチンを手動で選択する必要があります。目標設定もなし、「8週間で5ポンド痩せる」なんてナンセンスもありません。つまり、ほとんど一人で取り残されることになります。初心者プランが欲しかったのですが、「For You」セクションはスターター ガイドというよりも提案エンジンのように感じました。それは私が以前にやったことに基づいたルーチンを示してくれましたが、私はまだそれほど多くをしていませんでした。リマインダーや進捗状況の追跡がないことを話題にしないでください。あなたが体系化を必要とする人なら、このアプリはあなたをぶらぶらさせてくれるでしょう。また、Freeletics や FitOn などの新しいアプリと比較すると、UI が時代遅れに感じられます。壊れてはいませんが、滑らかでもありません。

結論

希望するワークアウトの種類がすでにわかっていて、適切なガイダンスを備えたクリーンで飾り気のないルーチンが必要な場合は、Android 用 Nike Training Club - ホーム ワークアウト フィットネス プラン APK を試してみる価値があります。無料で、本物のアスリートが参加し、エクササイズの説明も丁寧です。ただし、ワークアウトに慣れていない場合や、手を握る必要がある場合には、このアプリは向きません。すべてを自分で設定することに問題がない場合を除き、スキップしてください。私にとって、これは適切なバックアップですが、メインの頼りになるものではありません。